NUTRITION SUR-MESURE

VARIER LES PLAISIRS

VOTRE PILIER POUR LA SANTÉ

 

Avoir une alimentation saine, variée, équilibrée qui vous correspond, que vous appréciez au quotidien est primordiale.
Nous avons 4 principaux neurotransmetteurs :
la Dopamine, la Sérotonine, l’acétylcholine, le GABBA, ils sont nécessaires à notre vie.
Ils influent directement sur notre libido, notre état d’humeur, nos performances sportives, nos capacités de réflexion, notre mémoire.
Chaque individu utilise de façon différente son énergie pour bouger, respirer, réfléchir…
C’est pourquoi il est important de déterminer quels sont vos besoins en fonction de vos objectifs et de votre patrimoine génétique.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CONSULTATION & SUIVI

 

La consultation initial de 1h30 est nécessaire afin de déterminer quels sont vos objectifs à court, moyen ou long terme.
Prendre du temps pour échanger, partager pour vous fournir un maximum d’informations, d’outils pour être autonome dans votre alimentation. Prise de mensurations et de masse grasse.
Un plan nutritionnel personnel vous est fourni après cette consultation.
Le suivi, vous bénéficiez d’un coach pour répondre à toutes vos questions sur la nutrition du LUNDI au VENDREDI  via email ou what’s app, de 8h30 à 20h00.
Une fois par mois une consultation de 1h00 pour faire le point apporter des modifications supplémentaires en fonction des résultats.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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